來源時間為：2024-10-10
10月9日下午，2024年世界精神衛生日暨（jì）“聽見（jiàn）你的聲音”心（xīn）理健（jiàn）康校園巡講（jiǎng）係列宣傳活動（dòng）在北師大海口附屬學校舉辦（bàn），邀請海南省安寧醫院心（xīn）理專家圍繞學（xué）生常見的心理健康問（wèn）題進行科普講（jiǎng）座，並開展現場（chǎng）心理谘詢，促進學生心理健康。
圖為學生們在活動現（xiàn）場玩減壓遊戲。王洪旭攝
嗬護青春，快樂成長。在科普講座中，海南省安寧醫院心理治療谘詢中心主任醫師黃豔表示，青（qīng）春期（qī）的孩子有四大（dà）特點：自己做主、與眾不同（tóng）、尋找同伴和離開父母。隨著身體的發育、個子的（de）長高以及自我意識（shí）的覺醒，青少年的成人感開始出（chū）現，希望得到成人的理解和尊重。對此（cǐ），黃豔建議（yì），學生們今後遇到（dào）無法疏解的情緒時（shí），要有（yǒu）意識地主動尋求家人、朋友和老師的幫助。另外（wài），如果發現身邊的同學或朋友出現焦慮、抑鬱等情緒時，要給予支持和鼓勵，聆聽（tīng）他們的問題，允（yǔn）許他們表達自己的感受。
“選（xuǎn）出3張代表你近期的心情的卡片”“矛盾、期待、緊張”……在活動現（xiàn）場，4名心理專家坐診（zhěn），為學（xué）生們提供心理谘詢。不少學生主動與（yǔ）心理醫生講述自己的困惑、擔憂和壓力。
活動現（xiàn）場，同學們在（zài）向心理醫生谘（zī）詢（xún）。王洪旭攝（shè）
“學生們主（zhǔ）要有學業壓力、人（rén）際（jì）關係、家庭關係等問題。”海南省安寧（níng）醫院心理治療谘詢中心負責人、副研究員李賽蘭表示，有的學生覺得父母（mǔ）給的壓力大；有的學生與朋（péng）友發生矛盾，關係緊張。她建議（yì）遇到心理問題時，可（kě）以（yǐ）根據自己的興趣愛好進行調適，比如跑步、聽音樂，與好朋（péng）友傾訴（sù）等，及（jí）時化解（jiě）和預防心理問題。
記者從現場了解到（dào），2024年，海南持續開展常見精神障礙防治和兒童青少年心理健康促進工作。截（jié）至8月底，全省開展兒童青少年心理行為問題識別幹預等相關知識培訓45場，共培訓4823人；在493所中小學校和大中（zhōng）專學校開（kāi）展心（xīn）理健康測評（píng），並建立學生心理健康檔案242136人；在各類學校和各（gè）年級學生抽樣開展心理健康核心知識知曉率調查。
近年來（lái），海南發布實施（shī）加強海南省精神衛生工作的若幹措施，全省（shěng）心理健康和精神衛生防治工作取（qǔ）得了顯著成效，核心（xīn）指（zhǐ）標綜合（hé）排名位居全國前列，常見的精神類疾病實現在縣域就可得到救治。下一步，海南將完（wán）善全省精神衛生防治體係，不斷提高服務能力和水平，加強心理健康監測，完善心理預警幹預，優化協作機製，努力實現早發現、早幹預、早治療。（王洪（hóng）旭）
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