來源時間為：2023-11-03
為提升中小學生（shēng）身體素質，促進學生（shēng）養成（chéng）冬季參加體育運動的良好習慣，培（péi）養學生頑（wán）強拚（pīn）搏（bó）的意（yì）誌品質，助力“安全、健康、樂學、成長”的“幸（xìng）福教育”民生工程，沈陽市教（jiāo）育局開展了主題（tí）為“我（wǒ）運動、我健康、我成長、我快樂”的“陽光體育——校園健康跑”活動。11月1日，2023-2024學（xué）年度沈陽市暨沈河區中小學校園健康跑啟動儀式在沈陽市七中五裏河學校舉辦。
健康（kāng）跑啟動儀式現場
據悉，本次活動從11月1日開始至2024年3月底結束，為期5個月，建議高中生（shēng）每日跑2000米，初（chū）中生每日（rì）跑1500米，小學五、六年級每日（rì）跑800—1000米，並積極鼓勵有能力的學生適當增（zēng）加長跑裏程，鼓（gǔ）勵學生在節假日和寒假堅持長跑，鼓勵學校組織（zhī）小（xiǎo）學一至四（sì）年級學生適度參加長跑活動。
據粗（cū）略計算，活動（dòng）期間每個小學生校內跑步裏程相當於跑完3個馬拉鬆，初中（zhōng）生相（xiàng）當於跑完4個馬（mǎ）拉鬆，高（gāo）中生相當於跑完5個馬拉鬆。如果加上寒假、雙休日的時間，高中生可能會完成7個馬（mǎ）拉鬆裏程，這項運動將有效提升學生健康水平（píng）。
沈陽市教育局將以此次活動為契機，進一步培養中小學生熱愛體育、崇尚運動的健康（kāng）觀念和良好習慣，營造強身（shēn）健體、陽（yáng）光運動的長跑氛圍和文化，磨煉學生的意誌品質、培（péi）養團（tuán）隊精神和集體（tǐ）榮譽感。沈陽市中小（xiǎo）學“陽光（guāng）體育——校園健康跑”活動將進一步掀起校（xiào）園陽光體育運動的新高潮。
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