來源時間為：2022-12-28
多場未（wèi）成（chéng）年人心（xīn）理健康和五防安全知識專題講座走進蓮花縣（xiàn）校（xiào）園，共築少兒安全屏障
2022-12-28
來源：江西省網上家長學校
編輯：劉瑞芬
大江網/江西網校訊為了進一步加強未成年人的心理健康教育，促進（jìn）未成年人健康成長，由蓮花縣婦聯（lián）、蓮花縣教育局主辦，江西省家庭教育（yù）指導中心承辦的“蓮花（huā）縣2022年兒童安全（quán）教育係列講座”之《如何做自（zì）己情緒的主人》心理知（zhī）識講座在荷塘中心小學、南村中學、南嶺中心小學等12所中小學開展。
講座由（yóu）來（lái）自江西省家庭教育（yù）指導中心的（de）心理谘詢師、兒童安全（quán）教育講師周妍（yán）、萬慧瑩兩位老師進行授（shòu）課。
在（zài）荷塘中心小學，周老師首先給同學（xué）們介紹了每（měi）一種情緒的存在都是有原因（yīn）的，它們不能用單純的“好”或“壞”來評判。每一種情緒，都是大腦向你傳遞的一種語言，是帶著某種信息來與我們溝通的。
之後，老（lǎo）師通（tōng）過講解、遊戲互動、觀看視頻等方式給同學們講解了調節情緒的方法。
主要有：表情（qíng）調節、人際調節、環境調（diào）節、認知調節和回避引起情（qíng）緒的問題（tí）。此（cǐ）外，還可以使用運動調節（jiē）、腹式呼吸調（diào）節、正念冥想、合理宣泄情緒等方法來管理自己的情緒。
通過講（jiǎng）解，老師告訴同（tóng）學們，情緒沒有好與壞之（zhī）分，每一種情緒都（dōu）有其存在的意義（yì）。情緒管理能夠讓我們學會調節消極情緒，發展積極情（qíng）緒。所以我們必須學會認識這些情緒，都能學會做自己情緒的主人，提升學生自我心理調（diào）節能力，從而樹立科學健康的學習、生活觀。
此外，老師還為神泉中小學、閃石中心小學的同（tóng）學們帶去了《五（wǔ）防安全教（jiāo）育》主題講座。
向兒童普及“防校園暴（bào）力”“防（fáng）性侵”“防拐騙”“防災害”“防意外傷害”等係列安全教育知識，提高其自身安全意識和自我保護能力。
活動現場（chǎng），孩子們紛紛舉（jǔ）手，了自己應對危險的小妙招，同時也提高（gāo）了學生的安全防範意識和安全防範能力（lì），築牢了校園（yuán）安全（quán）防線。
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