來源時間為：2022-12-16
渝北區各學校落實體育學科核心素養，與（yǔ）孩子們一起強健體魄，增強免疫力！渝北區（qū）體育線上教學側記來（lái）源：華龍網-新重慶客戶端2022-12-16
為了保證同學們居家網課學習期（qī）間開展科學的體育鍛煉保持健康的體魄（pò），渝北區各（gè）學校體育組老師們積極籌備（bèi）線上體育教學，合理安排體育活動，落實體育學科核心素養，與孩子們一起強健體魄，增（zēng）強免疫力！一起來看——
巴蜀常春藤學校
巴蜀常春藤學校針對學子長期在家（jiā）上網課缺乏（fá）運動的情況，發起（qǐ）了“一（yī）分鍾運動挑戰“活動。挑（tiāo）戰分“極限挑戰版”和“親子娛樂版”兩種形式（shì）。極（jí）限挑戰版追（zhuī）求單位時間（jiān）內的高度、強度、速度；親子娛樂版則重在提升親密的（de）家庭關係，鼓（gǔ）勵全家參與。此項活動不僅鍛煉了（le）學生身體、放（fàng）鬆了（le）學生身（shēn）心，還（hái）提升了親子關係的親密度。
兩江中學
疫情（qíng）期（qī）間（jiān），為了全麵增強學生體質，豐富學生的居家學習生活。兩江（jiāng）中學開啟（qǐ）了線上體育“雲”擂台挑戰賽（sài），引導學生因地製宜，進行居家（jiā）體育鍛煉（liàn）。並（bìng）以線上反饋、布置家庭體育作業等方式，促進家（jiā）校聯動，使居家鍛煉常態化。在增強學生免疫力（lì）的同時，也引導學生掌握（wò）健康知識，養成健康的生活（huó）方式。
渝（yú）北實驗（yàn）中（zhōng）學
渝北實驗中（zhōng）學體育組通過（guò）線上集體備課、教研，群策群力、集思廣益（yì），製定了各年級詳細的教學方案，不斷突破傳統（tǒng），探討更（gèng）新穎的形式，帶領學生們“動”起（qǐ）來。老師們（men）根據學生的興趣愛好，並針對提（tí）升身體的靈活性、上下肢力量（liàng）和（hé）柔韌性等方麵設計了一些適合居家的體育鍛煉，確保學生能夠得到（dào）鍛煉，又能夠了解相關的體育（yù）知（zhī）識。
錦華學校
錦華學校體育組依據“停課不停學，居家也（yě）鍛煉”原（yuán）則，圍繞學生身體素質發展和體能訓練，每日通過騰訊會（huì）議開展（zhǎn）線上體育（yù）教學活動；結合前期線下（xià）教學經驗，體育組（zǔ）選取教學重難點、學生興趣點錄製“微課”示範視頻（pín），方便學生閑暇之餘居家練習，確保居家運動標準、規範；課（kè）間操時間，學生根據體育組自行錄製的“錦華韻（yùn）律操”視頻居家跳操，通（tōng）過鍛煉緩解網課疲勞，豐富居家學習生活。
金鵬（péng）實驗小（xiǎo）學
金鵬實驗小學為確保（bǎo）所有學生“居家不停練”，特別製定了“運動最靚”居家體育課程。早上，富有律動（dòng）的（de）繩操將身體激活，讓新的（de）一天活力滿滿；課間，眼操結合遠眺，緩解疲勞、保護（hù）視力；下（xià）午（wǔ），體育課上，在老師的指（zhǐ）導下進行係統的鍛煉；課外，進行親子運動，以每日“運動花”打卡讓成就感爆棚。此外，近期世界（jiè）杯盛事備受關注，學（xué）校還引導學生觀看世界杯，以繪（huì）畫、手工、舞蹈、解說等方（fāng）式（shì）開（kāi）啟（qǐ）自己的世界杯之旅，讓學生（shēng）在此過程中了（le）解（jiě）足球知識，感受足球精（jīng）神。
花園小學
花園小學體育組根據學生實際情況和鍛煉場地的特殊性，商討並製定（dìng）了以周（zhōu）為單位（wèi）的體育教學內（nèi）容。低段以（yǐ）熟悉大課間操為主，同時增加了跳繩、體能訓練操（cāo）、坐（zuò）位體前屈等項目；中高段則以體能訓練為主，如坐位體前屈（qū）、仰臥起坐、原地高抬腿、跳繩等項目（mù）。教師根據學生練習的視頻（pín）和照片，給予充（chōng）分的鼓勵，同（tóng）時對學生練習中出現的錯誤動作進行及時糾正和引導。
渝（yú）北巴蜀小學
渝北巴蜀小學堅守兒童立場，以“動起（qǐ）來，真精彩”為目標，構建了居家“眼保健（jiàn）操+熱身操+體能訓練+居家遊戲+世界杯放鬆操”的“五個（gè）一”鍛煉模式，係統開發（fā）了各個水平段的線上課程資源，實現了科學（xué）性，趣味性與運動性的統一，保障學生疫情（qíng）期間每天的運動強度和運動量達標，切實（shí）做到了抗疫不間“鍛”，停課不停“煉”。
兩江人民小學（xué）
兩江人（rén）民小學（xué）堅持“無（wú）體育，不人小”的理念，線上教學期間堅持引導學生加強身體鍛（duàn）煉（liàn），提高自身免疫能力（lì），帶領學生堅持眼保健操、走近（jìn）啦啦操、學習武（wǔ）術操（cāo）、開（kāi）展有氧運動、組織親子運動遊（yóu）戲等。
同茂（mào）小學
同茂小學體育組以“停課不停學、停課不停練”為疫情期間線上體育教學工作目標，錄製了體育線上教學課，以（yǐ）釘釘直（zhí）播方式（shì）繼續（xù）教（jiāo）學，同時通過視頻打卡（kǎ）、教學中隨（suí）機抽取學號、做遊戲等方式提醒學生練習、打（dǎ）卡，督（dū）促學生加強（qiáng）鍛煉，提（tí）高（gāo）身體素（sù）質（zhì）。
兩江小（xiǎo）學
兩江小學（xué）線上體（tǐ）育教（jiāo）學運（yùn）用釘釘直播、打卡、播放視頻等方式，通過教師現場示範、連麥指導、小視頻反饋評價等方法，指導學生結合居家運動的場地、設備等條件，全過程（chéng）組織（zhī）學生居家開展體育學習（xí）和室內活動，督促學生（shēng）堅持做好（hǎo）室內操、眼保（bǎo）健操，確保學生堅持體育鍛煉，不斷增強（qiáng）體質。
數據穀小學
疫情期間，數（shù）據穀小學秉承著培育陽光少年們“健康身心、創新意識、中國精神、國際視野”的育人理念，結合學校（xiào）武術特色，鼓勵學生堅持每天居家鍛煉，通過體育運動，學會勞逸結（jié）合，提高身體素（sù）質，增強自身免疫力。
首地人和街小學（xué）
基於（yú）學生居家學習的環境和運動能力的水平，首地人和街小（xiǎo）學開展了“體育雲擂台，等你來挑（tiāo）戰”的比賽，比賽以每（měi）一周為（wéi）一個周期開（kāi）展，星期一至六為比賽項目的練習時間，星期日為比賽日。挑戰（zhàn）內容包括必選項目（mù）、自選（xuǎn）項目、自創項目三大類，每一類（lèi）的挑戰分為班級賽（班級內同學間（jiān）的挑戰）、等級賽（對應等級標（biāo）準，達級挑戰）和個人賽（與自己的上一次成績挑戰）。學生興趣高，並積極參與，此（cǐ）項活動得到了家長（zhǎng）們的好評。
渝開學校
渝開學校在線上教學特殊時期開展“陽（yáng）光鍛煉一小時、增強體質（zhì）共抗（kàng）疫”活動，三途徑引導學生加強體育鍛煉，提高身體免疫（yì）力（lì）：一是保持（chí）校內兩（liǎng）操（眼保健操、啦啦操），二是鼓勵家人共（gòng）跳學校自編室內操，三是（shì）每天開設30分鍾線上體育課，指導學生進行體能訓練或體育遊戲（xì）。
篤信實驗學校
篤信實驗學校堅持五育（yù）並舉，開展了內容豐富的居家（jiā）體育活動，讓學生在學習文化課的同時鍛煉強健的體魄。學（xué）校體育活動安排了室內操、體能訓練、跳繩等內容，讓學生在家也能學會鍛（duàn）煉身體的方法，緩解線上課給學生帶來（lái）的疲勞，達到身心健（jiàn）康的效果。
盛景天下小學
盛景天下小學為保證孩子（zǐ）們每天在家運動（dòng）量達標，根據（jù）孩子們年段特點創編了課間室內操《你笑起來真（zhēn）好看》，緊緊圍繞“增知識、強體能、塑體形”的訓練目標（biāo），為孩子們定（dìng）製了科學有效的《運動小達人》任務打卡清單，孩子們因地製（zhì）宜，愉快地進行多（duō）種形式的居家體育鍛煉，切（qiē）實提高了學（xué）生身體（tǐ）素質（zhì），進一步養成良（liáng）好的鍛煉習慣，讓孩子們健康茁壯的成長。
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